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四十二式太极拳
发表日期:2019-04-24 17:22| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:断根汗青记实 声明:百科词条人人可编纂,词条建立和点窜均免费,毫不具有官方及代办署理商付费代编,请勿上当被骗。详情 汗青上的今天 百科冷学问 秒懂少儿APP 秒懂星讲堂 秒懂大师说 秒懂看瓦特 秒懂五千年 秒懂全视界 数字博物馆 查看我的珍藏 四十二式太

  断根汗青记实

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  四十二式太极拳

  四十二式太极拳(别名42式太极拳),它以杨式太极拳为主,接收陈式太极拳的发劲动作,吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆勾当作。动作气焰舒展风雅,动作劲力刚柔并重,动作速度刚柔有变。

  四十二式太极拳

  42式太极拳

  1989年

  国度体委技击研究院

  四十二式太极拳

  四十二式太极拳是原国度体委技击研究院于1989年组织编创的太极拳竞赛套路。全套动作包罗起、收势共42个动作,其手艺气概是以杨式太极拳为根本,兼收了陈、吴、孙式等门户的特点,并有所立异;内容充分,布局严谨,动作规范,结构均匀。此外,因为42式太极拳动作具有必然的难度,活动量适宜,是强身健体、提高身手的抱负套路。

  四十二式太极拳作为国度正轨角逐的划定套路已在全世界普遍传播,深受国表里快乐喜爱者的喜爱.习练太极拳要以最天然的心态和最放松的肢体来进行活动,并把这种形态合理使用到糊口工作中,更会无益身心健康,处处体味心、意、气的内三合和户髋、肘膝、手足的外三合。

  四十二式太极拳

  1. 起势 2. 右揽雀尾 3. 左单鞭 4. 提手

  5. 白鹤亮翅 6. 搂膝拗步 7. 撇身捶 8. 捋挤势

  9. 前进搬拦捶10. 如封似闭 11. 开合手 12. 右单鞭

  13. 肘底捶 14. 回身推掌 15. 玉女穿越 16. 右左蹬脚

  17. 掩手肱捶 18. 野马分鬃 19. 云手 20. 独立打虎

  21. 右分脚 22. 双峰贯耳 23. 左分脚 24. 回身拍脚

  25. 前进栽捶 26. 斜飞势 27. 单鞭下势 28. 金鸡独立

  29. 退步穿掌 30. 虚步压掌 31. 独立托掌 32. 马步靠

  33. 回身大捋 34. 歇步擒打 35. 穿掌下势 36. 上步七星

  37. 退步跨虎 38. 回身摆莲脚39. 弯弓射虎 40. 左揽雀尾

  41. 十字手 42. 收势

  四十二式太极拳

  在国度体育总局多年的鼎力鞭策下,42式太极拳迄今曾经成为了中国,包罗港澳台太极快乐喜爱者们,最热衷的太极摄生健身活动套路。同时,也是每年各界人士举办体育竞赛、聚会交换所必不成少的太极拳角逐套路项目。 为协助国度体育总局、中国技击协会进一步普及四十二式太极拳活动,弘扬中国保守文化国学,助力国度太极拳活动申奥成功,同时处理泛博太极拳快乐喜爱者寻找42式太极拳资本难、学拳交换受局限等问题,北京市向阳区技击快乐喜爱者们自觉筹资扶植了42式太极拳网

  42式太极拳网宗旨:公益、分享、交换、传布。网站包罗有李德印、陈思坦、吴阿敏、高佳敏等名家名师分化讲授资讯,还有北京甚至全国近期42式太极拳活动的角逐、交换消息,以及民间太极拳师名录等内容。是全国各地拳友彼此交换学拳心得体味的平台。

  词条标签:

  四十二式太极拳图册

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  (2018-08-11)

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