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太极拳自学教程入门到初级高级全套零基础教学教程
发表日期:2019-04-26 18:33| 来源 :本站原创 | 点击数:
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  保守太极拳门派浩繁,常见的太极拳门户有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等家数,各派既有传承关系,彼此自创,也各有本人的特点,呈百花齐放之态。因为太极拳是近代构成的拳种,门户浩繁,群众根本普遍,因而是中国技击拳种中很是具有生命力的一支。

  太极拳宛转内敛、连缀不竭、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术气概使习练者的意、气、形、神逐步趋于圆融一体的至高境地,而其对于武德涵养的要求也使得习练者在加强体质的同时提高本身素养,提拔人与天然、人与社会的和谐与协调。同时,太极拳也不排斥对身体本质的锻炼,讲究刚柔并济,而非只柔无刚的表演、健身操。

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