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太极拳24式火柴人图
发表日期:2019-05-30 14:05| 来源 :本站原创 | 点击数:
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  采纳数:0获赞数:2LV1

  擅长:暂不决制

  24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国度体委(现为国度体育总局)于1956年组织太极拳专家罗致杨氏太极拳之精髓编串而成的。虽然它只要24个动作,但比拟保守的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,而且也能充实表现太极拳的活动特点。

  动作名称:1.起势

  2.摆布野马分鬃

  3.白鹤亮翅

  4.摆布搂膝拗步

  5.手挥琵琶

  6.摆布倒卷肱

  7.左揽雀尾

  8.右拦雀尾

  10.摆布云手

  14.双峰贯耳

  15.回身左蹬脚

  16.左下式独立

  17.右下式独立

  18.摆布穿越

  21.回身搬拦捶

  22.如封似闭

  太极拳动作刚柔相济,是既可技击防身,又能加强体质、防治疾病的保守拳术,太极拳汗青长久,门户浩繁,传布普遍,深受人们的喜爱, 太极拳虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异,但都具有疏经活络、和谐气血、养分腑脏、强筋壮骨的功能。

  太极拳作为拳术之一,晚期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、软手,至清朝乾隆年间(公元1736~1795年),山西技击家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系辞》,含有至高、至极、绝对、独一的意义。

  六合之间,世界之上,万物与机缘,无时无刻不在变化。树木花卉,山岳楼台,看似静止,无不在慢慢老化。鄙谚说,只要“变”是不变的,太极拳就是要把各种变化,在拳练习训练出来。动静开合,刚柔快慢,上下摆布,顺逆环绕纠缠,忽隐忽现,虚真假实,绵绵不竭,周身一家,一动无有不动。

  显时气焰充沛,隐时烟消云集,以意带力,到点融化于全身,做到劲断意不竭,然后再悄悄启动,挥洒自若,一意一念,一举一动,随心所欲,都在自我节制之中,以达到摄生、防身的结果。

  参考材料来历:百度百科——简化太极拳

  来自文化艺术类芝麻团保举于2017-12-15

  擅长:外语进修

  参与团队:良金美玉

  您好,一下这些火柴人图您可对劲,我就是学技击的,不懂或不合错误劲能够诘问,我们一路研究,望采纳。

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