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咏春拳谱 图解
发表日期:2019-06-23 15:34| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:可选中1个或多个下面的环节词,搜刮相关材料。也可间接点搜刮材料搜刮整个问题。 保举于2017-11-25展开全数咏春拳谱 咏春的高级套路,攻击手法都是以指、掌、肘为主。专一脚法是耕脚或称圈步,亦包罗咏春三式拳法之一的勾拳、三式肘法 扱肘、跪肘及批肘。熟

  可选中1个或多个下面的环节词,搜刮相关材料。也可间接点“搜刮材料”搜刮整个问题。

  保举于2017-11-25展开全数咏春拳谱 咏春的高级套路,攻击手法都是以指、掌、肘为主。专一脚法是耕脚或称圈步,亦包罗咏春三式拳法之一的勾拳、三式肘法 — 扱肘、跪肘及批肘。熟习后应以最快速度完成整套套路,快速可发生更大能力。小念头及寻桥假设仇敌与本人实力相若,而标指则假设本人与仇敌实力悬殊,敌众我寡的环境下,若何以最敏捷及最间接的手法去击倒仇敌,以求出险,所以标指内的招式多是以打为消、险中求胜、但求速战速决。进修标指要求习者要对寻桥已有深挚根底及认识,不然可能弄巧反拙。标指 1.准备式 双脚靠合立正,两手垂於两腿侧,眼向前望,舌顶上颚。 2. 立正抱拳 依循上式,两手从双腿侧提起至胸侧,两手握拳,拳心向上,拳背向下,双臂稍微用力向后拉。 3. 耕脚开马 依循上式,两膝微曲,左脚划半弧形向左方分隔,略宽於肩,左脚掌以45度放好,脚尖指向中线,左脚不动,将右脚拖近左脚边划半弧形向右方分隔,略宽於肩,右脚掌以45度放好,脚尖指向中线. 正身左日字冲拳、十字摆指 依循上式,将左拳移至胸部中线,尾指向下,拳头与胸口连结一个拳头位距离,向前直线冲出,至手臂伸尽时,左拳摊开向前穿,掌心向 右,将左掌曲腕,掌指向地,再将掌指向天,反复将掌指向地,将左掌反转成掌心向天作一内圈手后成掌心向地,掌指向右, 再将掌指向左,反复掌指向右,将左掌反转成掌心向天作一内圈手后成掌心向右,掌指向天,再将掌指向地,反复掌指向天, 最初将左掌反转成掌心向天作一内圈手后握拳,拳背向天,将左拳收回左胸侧。 5. 正身右日字冲拳、十字摆指 依循上式,将右拳移至胸部中线,尾指向下,拳头与胸口连结一个拳头位距离,向前直线冲出,至手臂伸尽时, 右拳摊开向前穿,掌心向左,将右掌曲腕,掌指向地,再将掌指向天,反复将掌指向地,将右掌反转成掌心向天作一内圈手后成掌心向地,掌指向 左, 再将掌指向右,反复掌指向左,将右掌反转成掌心向天作一内圈手后成掌心向左,掌指向天,再将掌指向地,反复掌指向天, 最初将右掌反转成掌心向天作一内圈手后握拳,拳背向天,将右拳收回右胸侧。 6. 摆布三扱肘 依循上式,身微右转成右侧身拑羊马,面向右方,同时将左臂屈曲,左拳变掌,放松手腕,左肘上提,尽量切近耳边由上而下向右前方叩下,高及胸部,叩下时将手 背贴著胸口,随即身向左转成左侧身拑羊马,面向左方,同时左手握拳收回胸侧,将右臂屈曲,右拳变掌,放松手腕,右肘上提,尽量切近耳边由上而下向左前方叩 下,高及胸部,叩下时将手背贴著胸口,反复身向右转成右侧身拑羊马,面向右方,同时右手握拳收回胸侧,将左臂屈曲,左拳变掌,放松手腕,左肘上提,尽量贴 近耳边由上而下向右前方叩下,高及胸部,叩下时将手背贴著胸口 ,同时将右拳变掌,掌指向前,掌心向地,至於左腋下。 7. 肘底右标指 依循上式,右掌由左腋下向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,而左掌亦随即至於右肘下,掌指向前,掌心向地,面向右方. 8. 桥底并步标指 依循上式,左脚踏前与右脚靠齐,左掌亦随即由右肘下 沿右手桥底向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,面向右方,双手随即作一外圈手后握拳,使拳心向天,拳背向地,将双拳收回胸侧。 9. 圈步 依循上式,双拳不动,身微向左转,面向正方(即开拳时的位置),而左脚贴地划弧形向左后方扫去,左脚掌以45度放好,脚尖指向中线,右脚掌亦随势微转使右脚尖指向中线成正身二字拑羊马,再将右脚拖近左脚边贴地划弧形向右方扫去,右脚掌以45度放好,脚尖指向中线.摆布三扱肘 面向左方。 12. 桥底并步标指 依循上式,身微左转成左侧身拑羊马,面向左方,同时将右臂屈曲,右拳变掌,放松手腕,右肘上提,尽量切近耳边由上而下向左前方叩下,高及胸部,叩下时将手 背贴著胸口,随即身向右转成右侧身拑羊马,面向右方,同时右手握拳收回胸侧,将左臂屈曲,左拳变掌,放松手腕,左肘上提,尽量切近耳边由上而下向右前方叩 下,高及胸部,叩下时将依循上式,左掌由右腋下向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,而右掌亦随即至於左肘下,掌指向前,掌心向地,依循上式,右脚踏前与左脚靠齐,右掌亦随即由左肘下 沿左手桥底向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,面向左方,双手随即作一外圈手后握拳,使拳心向天,拳背向地,将双拳收回胸侧。 13. 圈步 依循上式,双拳不动,身微向右转,面向正方(即开拳时的位置),而右脚贴地划弧形向右后方扫去,右脚掌以45度放好,脚尖指向中线,左脚掌亦随势微转使左脚尖指向中线成正身二字拑羊马,再将左脚拖近右脚边贴地划弧形向左方扫去,左脚掌以45度放好,脚尖指向中线. 左批肘 依循上式,身微右转成右侧身拑羊马,面向右方,同时将左臂屈曲,左拳变掌,放松手腕,左肘上提与肩平,打横向右前方批去,高及胸部,批出时将手背贴著胸口,同时将右拳变掌,掌指向前,掌心向地,至於左腋下。 15. 肘底右标指 依循上式,右掌由左腋下向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,而左掌亦随即至於右肘下,掌指向前,掌心向地,面向右方。 16. 桥底并步标指 依循上式,左脚踏前与右脚靠齐,左掌亦随即由右肘下 沿右手桥底向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,面向右方,双手随即作一外圈手后握拳,使拳心向天,拳背向地,将双拳收回胸侧。 17. 圈步 依循上式,双拳不动,身微向左转,面向正方(即开拳时的位置),而左脚贴地划弧形向左后方扫去,左脚掌以45度放好,脚尖指向中线,右脚掌亦随势微转使右脚尖指向中线成正身二字拑羊马,再将右脚拖近左脚边贴地划弧形向右方扫去,右脚掌以45度放好,脚尖指向中线. 右批肘 依循上式,身微左转成左侧身拑羊马,面向左方,同时将右臂屈曲,右拳变掌,放松手腕,右肘上提与肩平,打横向左前方批去,高及胸部,批出时将手背贴著胸口,同时将左拳变掌,掌指向前,掌心向地,至於左腋下。 19. 肘底左标指 依循上式,左掌由右腋下向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,而右掌亦随即至於左肘下,掌指向前,掌心向地 ,面向左方。 20. 桥底并步标指 依循上式,右脚踏前与左脚靠齐,右掌亦随即由左肘下沿左手桥底向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,面向左方,双手随即作一外圈手后握拳,使拳心向天,拳背向地,将双拳收回胸侧。 21. 圈步 依循上式,双拳不动,身微向右转,面向正方(即开拳时的位置),而右脚贴地划弧形向右后方扫去,右脚掌以45度放好,脚尖指向中线,左脚掌亦随势微转使左脚尖指向中线成正身二字拑羊马,再将左脚拖近右脚边贴地划弧形向左方扫去,左脚掌以45度放好,脚尖指向中线. 左跪肘 依循上式,身微右转成右侧身拑羊马,面向右方,同时将左臂屈曲,左拳变掌,放松手腕,左肘上提高及耳,以对角线向右前方斜线划下,高及胸部,划下时将手背贴著胸口,同时将右拳变掌,掌指向前,掌心向地,至於左腋下。 23. 肘底右标指 依循上式,右掌由左腋下向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,而左掌亦随即变拳收回左胸侧,面向右方。 24. 侧身左铲颈手 依循上式,左拳变掌向右前方直线撑出,掌心斜向前,掌指向正方(即开拳时的位置),高及喉部,右掌随即变拳收回右胸侧,面向右方。 25. 正身左横杀颈手依循上式,身微左转成正身二字拑羊马,面向正方(即开拳时的位置),左掌随即收受接管於胸前成左拦手续向左方打横扫去,掌心向地,高及喉部,左手伸尽时须与肩安然平静身体成不断线. 正身左抌手 依循上式,将左手用肘底力拉回胸部中线再微向前切出,左肘微曲,掌心向右,掌指向前,放松手腕。 27. 出手、标指、圈手、收拳 依循上式,先将右拳变掌靠於左抌手肘上,掌心向天,随即右掌沿左手桥面向前直标成标指手,掌心向左,高及喉部,左手随即变拳收回左胸侧,当右 臂伸尽时,将右手向外翻成掌心向天,再以手腕为轴心作一内圈手后握拳,将右拳收回右胸侧。 28. 右跪肘 依循上式,身微左转成左侧身拑羊马,面向左方,同时将右臂屈曲,右拳变掌,放松手腕,右肘上提高及耳,以对角线向左前方斜线划下,高及胸部,划下时将手背贴著胸口,同时将 左拳变掌,掌指向前,掌心向地,至於右腋下。 29. 肘底左标指 依循上式,左掌由右腋下向前方中线直线标出,掌指向前,掌心向地,高及喉部,而右掌亦随即变拳收回右胸侧,面向左方。 30. 侧身右铲颈手 依循上式,右拳变掌向左前方直线撑出,掌心斜向前,掌指向正方(即开拳时的位置),高及喉部,左掌随即变拳收回左胸侧,面向左方。 31. 正身右横杀颈手 依循上式,身微右转成正身二字拑羊马,面向正方(即开拳时的位置),右掌随即收受接管於胸前成左拦手续向右方打横扫去,掌心向地,高及喉部,右手伸尽时须与肩安然平静身体成不断线. 正身右抌手 依循上式,将右手用肘底力拉回胸部中线再微向前切出,右肘微曲,掌心向左,掌指向前,放松手腕。 33. 出手、标指、圈手、收拳 依循上式,先将左拳变掌靠於右抌手肘上,掌心向天,随即左掌沿右手桥面向前直标成标指手,掌心向右,高及喉部,右手随即变拳收回右胸侧,当左臂伸尽时,将左手向外翻成掌心向天,再以手腕为轴心作一内圈手后握拳,将左拳收回左胸侧。 34. 左跪肘 35. 肘底右标指 36. 侧身左下路铲手 37. 正身左抌手 38. 出手、标指、圈手、收拳 39. 右跪肘 40. 肘底左标指 41. 侧身右下路铲手 42. 正身右抌手 43. 出手、标指、圈手、收拳 注 : 肘法共十二式 44. 摆布上下耕手三式 45. 正身左伏手 46. 正身右杀颈手 47. 标指、圈手、收拳 48. 摆布上下耕手三式 49. 正身右伏手 50. 正身左杀颈手 51. 标指、圈手、收拳 52. 侧身问手三式 53. 正身左抌手 54. 圈镰手三式 55. 正身左伏手 56. 出手、标指、圈手、收拳 57. 侧身问手三式 58. 正身右抌手 59. 圈镰手三式 60. 正身右伏手 61. 出手、标指、圈手、收拳 62. 正身标指三式 63. 侧身左铲颈手 64. 正身左横杀颈手 65. 正身左抌手 66. 出手、标指、圈手、收拳 67. 正身标指三式 68. 侧身右铲颈手 69. 正身右横杀颈手 70. 正身右抌手 71. 出手、标指、圈手、收拳 72. 正身擒拿手 73. 左回身摔 75. 左底掌 76. 标指、圈手、收拳 77. 正身擒拿手 78. 右回身摔 79. 右勾拳 80. 右底掌 81. 标指、圈手、收拳 82. 鞠躬车轮手三式 83. 正身连环冲拳三式 手背贴著胸口,反复身向左转成左侧身拑羊马,面向左方,同时左手握拳收回胸侧,将右臂屈曲,右拳变掌,放松手腕,右肘上提,尽量切近耳边由上而下向左前方叩下,高及胸部,叩下时将手背贴著胸口,同时将左拳变掌,掌指向前,掌心向地,至於右腋下。84. 标指、圈手、收拳 85. 立正收式

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  2013-04-15展开全数咏春拳法自成家, 问手摊出审敌势, 出手疾如流星闪, 黏对手桥是环节,

  法度森严忌夸张, 远如观花近发招, 脚起无形似飞箭, 知觉灵敏握先机,

  师传身授勤苦练, 任他龙腾与虎跃, 上必埋午下钳阳, 借力打力凭巧劲,

  师传破敌传美谈。 我自平安乐逍遥。 确保体态无漏偏。 四两拨化千斤力。

  先发制敌有玄机, 桥来桥上去, 来留必去送, 摊拦和耕膀, 点点心法不迷糊,

  后发先至藏奥妙, 肘来肘上消, 甩手要直冲, 搭截与沉标, 着着招式要分清,

  一招到手莫逗留, 长桥逼身破, 直来曲中取, 黏摩兼烫荡, 一线之差隔海角,

  连环逼打要紧记。 马来马抢先。 横来直手标。 吞吐带偷漏。 半点疏懒定裁减。

  若能谨记此婉言, 妙法法中生妙法, 咏春真艺最难寻, 相逢不是善良辈,

  他朝必获笈中秘, 奇功功上建奇功, 更兼宗枝与品流。 纵有令媛不传留。

  尊师敬业年复年, 方寸之内起风雷, 若年悟性加勤恳,

  心诚志坚成大器。 教汝何能不心服。 犹如大海一孤舟

  咏春拳拳谱(二)

  咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行

  只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度

  以弱胜强 始是功夫 表里相消 并无绝招

  蓄劲似蛇 发劲似猫 朝形似鸡 阴阳发力

  不可心意 只用精力 来留去送 甩手直冲

  梅花五点 四肢举动互通 门分表里 手有存亡

  劲发六合 力从地起 发劲在腰 出招在膊

  力未还原 切忌出手 寸内发劲 力有对错

  发尽散尽 散尽发尽 力有八种 当知分间

  真假真假 蓄谷松散 线有安危 主分表里

  顶位定位 得不追手 拳入三关 任我行走

  马有五败 十者九坏 演挟跪撑 摊身最惯

  对手行桥 必需落马 蹬腰作势 为抢内门

  上不外膊 中不外争 下三路手 以脚消脚

  摆放有威 打须有势 三角朝形 线守分明

  桥行中线 指尾垂地 正身子午 侧身争底

  两点之间 直线最短 转马朝形 以圆化直

  敌压三关 以横打直 拳有三尖 掌有三角

  怀孕打身 无身打颈 怕打终打 贪打防空

  以攻为守 以守为攻 追形接打 变化无限

  三桩三拳 步手身全 地脚梅花 木人红船

  念头主守 寻桥打手 追形之始 求诸标指

  旁边辅助 箭槌八种 走马斜角 幡龙腾跃

  固定标步 半全起脚 练力之法 阶段五重

  松沉稳劲 洪亮小巧 先松后紧 再紧后松

  松松紧紧 轮回不穷 邪行仇念 正用精力

  设想有敌 不成存心 意投于外 一点精力

  反覆操练 共同由勤 四肢举动属我 节制随心

  升肩耸膊 气提晦气 意沉身稳 凹凸无忌

  发力出招 必第一下 四肢举动发力 与身无关

  力无定位 喉咙争膊 嘴不闭气 力发无形

  动静无碍 语出如宁 拳争掌膊 也可伤人

  中路边栏 抛桥窒手 咏春八手 皆可攻守

  标圈伏绑 捆刮耕摊 可从中破 捆手横拦

  绑有正错 错非真错 按头屹尾 按尾屹头

  两头绑起 有影无形 武欲通晓 唯从苦练

  先成后化 先化后成 刀切虽齐 墨守陈规

  艺能巧变 将形补位 人缘各就 殊途同归

  虽云定法 变化报酬 禅宗绝学 旨在修身

  你们江苏300多分也能上一本?

  当今社会,要警戒科学家迷信?

  布什、洛克菲勒家族为何插手骷髅会?

  关于安泰死,你晓得几多?

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