设为首页 | 极速赛车计划-极速赛车计划精准-极速赛车计划软件
当前位置: 极速赛车计划.极速赛车计划精准.极速赛车计划软件 > 咏春拳 > 咏春拳基本手法图解教学
咏春拳基本手法图解教学
发表日期:2019-06-24 15:50| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:苏艺咏春拳馆 弘扬中华技击 咏春拳常用的几种根基手法:冲拳、撑掌、摊掌、膀手 根基手法之一:冲拳 冲拳动作步调: 以左拳为例: 1.开马,呈二字钳羊马; 2.拳心向上,拳头移至中线,从中线打出,打在咽喉或胸口处; 4.拳头按出拳线.收拳,呈二字钳羊马。

  苏艺咏春拳馆 弘扬中华技击

  咏春拳常用的几种根基手法:冲拳、撑掌、摊掌、膀手

  根基手法之一:冲拳

  冲拳动作步调:

  以左拳为例:

  1.开马,呈二字钳羊马;

  2.拳心向上,拳头移至中线°,从中线打出,打在咽喉或胸口处;

  4.拳头按出拳线.收拳,呈二字钳羊马。

  冲拳动作要点:

  出拳与收拳时,手肘要贴紧身体;

  拳头要扭转击出;

  拳头从胸前的中线位置击出;

  冲击的部位要精确。

  冲拳易犯错误:

  手肘不贴身;

  出拳时拳头偏离中线位置;

  冲击部位不精确。

  根基手法之二:撑掌

  以左掌为例:

  拳头变掌时要扭转打出;

  打出后前臂与身体呈45°,掌心跨越身体中线。

  撑掌易犯错误:

  手肘不贴身;

  出掌时前臂与身体夹角太小;

  出掌时掌心未跨越中线。

  根基手法之三:摊掌

  以左掌为例:

  出掌时,掌心必需跨越身体中线;

  掌心过中线后,前臂向前向外摊出。

  摊掌易犯错误:

  出掌时掌心未跨越中线;

  前臂摊出时没有沉肘。

  根基手法之四:膀手

  以左手为例:

  出拳时拳心要跨越身体中线;

  膀手时,肘部要扭转抛起;

  手腕要放松,手腕在肘部前方。

  膀手易犯错误:

  出拳时拳心未跨越中线;

  膀手时耸肩;

  膀手时,手腕在肘部后面,过于切近身体。

  苏艺咏春拳馆学员操练根基咏春手法

  现正招收学员中,少儿班5 -16岁,成人班17-60岁。快乐喜爱技击的儿童成人均可报名。强身健体,增智益脑,自强自傲,提高进修质量。减肥降压,调全体型,熬炼腹肌。

  地址: 姑苏市相城区人民路繁花核心A座西区15楼1521。

  报名征询德律风:

  本文来自卑风号,仅代表大风号自媒体概念。

(责任编辑:admin)
http://gou808.com/ycq/1235/
热门推荐
  • 娱乐资讯
  • 社会百态