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咏春拳肘法势如千钧(级肘批肘顶肘)
发表日期:2019-06-25 16:04| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:利用扫一扫即可将网页分享至伴侣圈。 咏春拳根基功讲授之肘法:级肘,批肘,顶肘 咏春拳的肘很是主要, 在咏春拳理里面,肘中枢的道理是主要的一项。 肘是毗连桥手(前臂)和后臂的关节, 除了传输力量,更能够成为近身奋斗时极具杀伤力的兵器。 咏春的肘法

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  咏春拳根基功讲授之肘法:级肘,批肘,顶肘

  咏春拳的肘很是主要,

  在咏春拳理里面,肘中枢的道理是主要的一项。

  肘是毗连桥手(前臂)和后臂的关节,

  除了传输力量,更能够成为近身奋斗时极具杀伤力的兵器。 咏春的肘法抿据活动轨迹分为:

  级肘、批肘、抽肘和顶肘。

  粤语里肘叫做“踭”,级肘的级,也是粤语发音。粤语里的级做动词用,有由上往下盖、合的意义。级踭在通俗话里比力拗口,盖肘又似乎未能尽义,所以各取一边叫级肘了。

  以右级肘为例:

  [1]  开马,呈二字钳阳马,双手做问路手,左手为问手、右手为护手;

  [2-3] 右脚往前探步,右手变拳,肘向外飞起,左掌轻附于右拳上;将右肘抬起至最高点,左肩下 沉,重心落在左脚;

  [4] 向左转腰,右脚弯曲,右时猛地朝右前方下沉,以肘尖为发力点竖向砸下;左掌不变,右肘随势朝身体右下方折叠。

  一直以肘尖为发力点;

  肘手下沉时拉伸背部肌肉。

  肘尖未抬至最高点;

  以前臂取代肘尖下砸

  批肘在粤语里叫批睁。批,就是横向。

  以左批肘为例:

  [1]  以二字钳阳马、问路手为起式,右手为问手、左手为护手;

  [2]  身体作势右转,左手变拳,左肘抬至程度状,右掌轻附于左拳上;

  [3]  转马成左坐马,左肘运劲于肘尖随腰右转,程度横向扫击至右侧;右掌不变。

  一直以肘尖为发力点;

  肘击的轨迹在统一程度面上。

  肘尖活动到右前方即停;

  肘击轨迹不在统一程度面上

  由后往前顶的肘法即为顶肘。

  以左批肘为例:

  以左顶肘为例:

  [1]  开马,呈右T字马,双手做问路手,右手为问手、左手为护手;

  [2]  左脚向前,左手变拳收受接管,左肩下沉,肘尖甶下朝前活动,右掌轻附于左拳上;

  [3]  左脚经右脚内侧继续上前迈步,身体随之右转,左肘活动至前方;

  [4]  左肘活动至最前点时,以肘底发力,肘尖向上顶至与肩膀程度,右掌不变,身体完全右转成侧身。

  腰、肘、步同时到位;

  以肩为轴,肘尖由下至上逆时针活动。

  步先于肘,未能同时到位;

  肘击时未将肘尖向上顶送至程度。

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